Categorias: Cardio
Zumba - FITNESS CITY Bormujos

La zumba es una nueva actividad aeróbica que combina pasos de baile con movimientos de tonificación muscular. Al son de ritmos rápidos y lentos vas fortaleciendo y esculpiendo tu cuerpo, se enfoca principalmente en glúteos, piernas, brazos, abdomen y en el corazón.

Esta rutina de ejercicios que esta muy de moda en Latinoamérica y ahora en Estados Unidos y Europa, se originó en 1990 cuando el bailarín profesional, coreógrafo e instructor de aeróbics colombiano Alberto «Beto» Pérez olvido la música que tenía planeada para su sesión de aeróbics, entonces no tuvo otra alternativa que improvisar utilizando las cintas de bachata y merengue que tenía en su auto, a partir de ese momento nació lo que él llamó la «rumba» , una clase que de pronto se volvió muy demandada en el gimnasio donde trabajaba.

Luego de la gran aceptación que tuvo la rumba, Beto empezó a dar clases por todo el mundo y diseñar coreografías para cantantes famosos, hizo también videos de ejercicios que se vendieron por Estados Unidos. Posteriormente la demanda de instructores de esta nueva especialidad fue creciendo por lo que empezaron a impartir cursos de formación.

Uso de cookies

Fitness City utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies, pinche el enlace para mayor información. ACEPTAR

Aviso de cookies