Cross training

Iniciarse en Cross training. Los ocho ejercicios más básicos.

Antes de nada, ¿qué es Cross training? El entrenamiento funcional o Cross training es un sistema de entrenamiento de alta intensidad que destaca por ser integral […]
B.F.S

¿Qué es B.F.S y qué beneficios tiene para ti?

QUÉ ES La actividad B.F.S o bodyfitness es un sistema de entrenamiento muy completo que ayuda de forma muy positiva en la pérdida de grasa corporal y […]
step

¿Por qué practicar step?

El step, como muchos sabéis, es una plataforma o escalón de un material antideslizante con una altura de entre 10 y 2o centímetros. Lo bueno de […]
masa muscular

5 ejercicios para aumentar la masa muscular

Tras el verano, quizás hayas perdido algo de forma física o quizás quieres cambiar tu vida y comenzar a trabajar tu masa muscular. Por ello, desde […]

Uso de cookies

Fitness City utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies, pinche el enlace para mayor información. ACEPTAR

Aviso de cookies